ذكرت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي أن هناك عدة عوامل تمثل أعداء للبنكرياس، وهي كالتالي:

1- التدخين

يعتبر التدخين ضارًا للبنكرياس، إذ أن المدخنين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب البنكرياس، كما تزداد لديهم احتمالية الإصابة بسرطان البنكرياس بمعدل ثلاث مرات مقارنة بغير المدخنين.

2- الخمر

يسبب تناول الخمر ضررًا كبيرًا للبنكرياس، حيث يُعتبر من الأسباب الشائعة لالتهاب البنكرياس، بالإضافة إلى أن الاستهلاك المنتظم للخمر يزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.

3- الأطعمة الدهنية

تشكل الأطعمة الدهنية تهديدًا خطيرًا للبنكرياس، حيث أن تناول الدهون يمكن أن يضعف إنتاج الإنزيمات الهضمية، مما يزيد من مخاطر التهاب البنكرياس.

4- السكر

الإفراط في تناول السكر يمثل عبئًا كبيرًا على البنكرياس على المدى الطويل، مما يرتفع معه خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس.

5- قلة ممارسة الرياضة

أهمية ممارسة الرياضة لصحة البنكرياس

تؤثر قلة النشاط البدني سلباً على عملية التمثيل الغذائي، وتعتبر من العوامل الرئيسية التي تهدد صحة البنكرياس. فهذه الحالة تزيد من فرص الإصابة بالسمنة، والتي تُعد بدورها سبباً رئيسياً لمرض السكري من النوع الثاني.

أعراض مشاكل البنكرياس

إذا كان البنكرياس يُنتج كميات ضئيلة من الإنزيمات الهضمية، فإن هذه الحالة تؤدي إلى اضطراب عملية الهضم، ما يمنع امتصاص العناصر الغذائية المهمة في الأمعاء، مما يزيد من نقص هذه العناصر.

تصاحب هذه المشكلة اضطرابات هضمية مثل الإسهال، انتفاخ البطن، آلام الجزء العلوي من البطن، بالإضافة إلى الغثيان، القيء، الحمى، ومشاكل في الدورة الدموية.

لذا، من الضروري استشارة الطبيب عند ملاحظة أي من هذه الأعراض لتلقي العلاج في الوقت المناسب، وذلك لتجنب العواقب الخطيرة المحتملة الناتجة عن قصور البنكرياس، مثل الإصابة بمرض السكري.

رابط المصدر