فوائد مستخلصات الفطر في العناية بالبشرة

يعتبر الفطر مكوناً طبيعياً آمنًا لمعظم أنواع البشرة، إلا في حالات الحساسية المحددة. ووفقًا لموقع “أونلي ماي هيلث”، يتمتع مستخلص الفطر بعدد من الفوائد التي تعزز صحة البشرة.

تفتيح البشرة ومعالجة فرط التصبغ

تحتوي العديد من أنواع الفطر على حمض الكوجيك، الذي يُعرف بقدرته على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. دراسة حديثة في المكتبة الأميركية للطب، عام 2021، أظهرت أن بعض الأنواع الصالحة للأكل من الفطر أثبتت فعاليتها في تقليل فرط تصبغ البشرة.

ترطيب البشرة

دراسة من المجلة الدولية لعلم الأمراض المناعية عام 2021، أكدت أن الفطر يحتوي على عديدات السكاريد التي تشابه في تأثيرها حمض الهيالورونيك، مما يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها.

علاج حب الشباب

يحتوي الفطر على كميات وفيرة من فيتامين “دي” الذي يسهم في شفاء الجلد. كما يحتوي على السكريات المتعددة التي تعزز صحة البشرة وتساعد في شفاء الندبات، بالإضافة إلى الببتيدوغليكان الذي يحد من ظهور حب الشباب.

تقليل علامات الشيخوخة المبكرة

تشير دراسة نشرت في المكتبة الأميركية للطب عام 2024 إلى دور الفطر في تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يساعد في تقليل التجاعيد والخيوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى.

تقشير البشرة

يمتلك الفطر خصائص مقشرة، تساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يؤدي إلى منح البشرة توهجًا طبيعيًا.

أنواع الفطر المستخدمة في مستحضرات العناية بالبشرة

يتواجد عدد كبير من أنواع الفطر، إلا أن القليل منها يستخدم في صناعة منتجات العناية بالبشرة. وفقًا لموقع “مالاما مشروم”، إليك أشهر الأنواع المستخدمة:

فطر تريميلا (فطر الثلج)

معروف بقدرته على تعزيز مرونة الجلد ومنع ترهله. استخدم كبديل لحمض الهيالورونيك في عدة دول آسيوية، حيث تعزى له أهمية كبيرة في الحفاظ على مظهر الشباب.

فطر الريشي

يحتوي على البيتا جلوكان وله فوائد مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يجعله مفيدًا في حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة.

فطر شاغا

يحمل حمض البيتولونيك الذي يعزز تجديد خلايا الجلد، ويعمل على دعم إنتاج الكولاجين لتحسين مرونة البشرة وشبابها.

فطر الشيتاكي

بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يتميز بقدرته على الحفاظ على البشرة وتقليل علامات الشيخوخة.

طريقة تحضير قناع فطر الثلج في المنزل

يمكنك الاستفادة من فوائد الفطر عبر إدخاله في روتين العناية بالبشرة. إليك طريقة تحضير قناع فطر الثلج وشاي الماتشا:

• انقعي ربع كوب من فطر الثلج المجفف في كوب من الماء طوال الليل.
• اهرسي الفطر المنقوع حتى يتحول لعجينة ناعمة، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق شاي الماتشا وملعقة كبيرة من العسل.
• أضيفي أيضًا ملعقة صغيرة من بندق الساحرة لتهدئة البشرة.
• طبقي الخليط على وجهك مع تجنب منطقة العين واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر وضعي مرطبا للحفاظ على رطوبة بشرتك.

يُفضل استخدام القناع مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. يمكنك حفظ الكمية المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.