مدة الفيديو 01 دقيقة و47 ثانية
01:47

اليوم العالمي للصحة النفسية 2024: تأثير بيئة العمل على الصحة النفسية

يحتفل العالم اليوم الخميس باليوم العالمي للصحة النفسية، تحت شعار “الصحة النفسية في مكان العمل”، مستخدمًا هاشتاغ #WorldMentalHealthDay، وذلك وفقًا لمصدر منظمة الصحة العالمية.

أهمية بيئة العمل الصحية

• توفر بيئة العمل الداعمة للصحة النفسية حوافز واستقرارًا، بينما يمكن أن تؤدي ظروف العمل السيئة إلى تدهور الصحة النفسية، مما يقلل من الرضا والإنتاجية.
• العاملون معرضون لمخاطر متعددة تؤثر على صحتهم النفسية، مثل التمييز أو ظروف العمل السيئة أو قلة الاستقلالية، وغالبًا ما يكون ذوو الأجور المتدنية الأكثر عرضة لهذه المخاطر.
• سوء الدعم للصحة النفسية قد يؤدي إلى تقليل الثقة بالنفس وتقليل الاستمتاع بالوظيفة والقدرة على العمل، مما يؤثر سلبًا على الأفراد وعائلاتهم.
• تساهم مشاكل الصحة النفسية في تقليل الأداء وزيادة الغياب، كما تزيد من معدل تبديل الموظفين، حيث يصل الفقد الناتج عن الاكتئاب والقلق إلى نحو 12 مليار يوم عمل سنويًا، ما يكلف الاقتصاد العالمي تريليون دولار نتيجة الإنتاجية المهدرة.
• يواجه الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية وصمة اجتماعية تمنعهم من طلب المساعدة أو الاحتفاظ بوظائفهم. ويتعين على أرباب العمل التغلب على هذه الحواجز من خلال توفير التدريب والتوعية.
• يجب على أرباب العمل تقديم ترتيبات تيسيرية للموظفين الذين يعانون من مشاكل نفسية، مثل ساعات العمل المرنة والاجتماعات الداعمة، مما يساعدهم على الاستمرار في المشاركة والإنتاج.
• يتطلب الأمر تدريب المديرين على كيفية التعرف على ضغوط مكان العمل، حيث يمكن للمديرين المدربين بشكل جيد دعم فرقهم وتعزيز بيئة عمل صحية وداعمة.
• يجب أن تتعاون الحكومات وأرباب العمل والمنظمات التمثيلية لتطوير سياسات تقي من مخاطر الصحة النفسية وتعزز الرفاه في مكان العمل.
• على الرغم من أن الحكومات وأرباب العمل يتحملون المسؤولية الأساسية في حماية وتعزيز الصحة النفسية، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات لدعم صحتهم، مثل تعلم تقنيات إدارة الإجهاد والبقاء على اطلاع على التغييرات في صحتهم النفسية.

تأثير ظروف العمل على الصحة النفسية

توضح منظمة الصحة العالمية أن تدهور بيئات العمل، بما في ذلك التمييز وعدم المساواة وأعباء العمل الزائدة وانعدام الأمان الوظيفي، تشكل جميعها مخاطر كبيرة على الصحة النفسية.

الإحصائيات العالمية

تشير التقديرات إلى أن 15% من البالغين في سن العمل تعرضوا لاضطراب نفسي في عام 2019. وعلى الصعيد العالمي، تتسبب مشاكل مثل الاكتئاب والقلق في فقدان نحو 12 مليار يوم عمل سنويًا، مما يكلف الاقتصاد تريليون دولار سنويًا.

كيف يدعم العمل الصحة النفسية؟

يمكن أن يدعم العمل المناسب الصحة النفسية من خلال:

• توفير مصدر للرزق.
• تقديم شعور بالثقة ووضوح الأهداف وقدرة على الإنجاز.
• توفير فرص لبناء علاقات إيجابية والمشاركة في المجتمع.
• تقديم أنشطة روتينية منظمة.

المخاطر على الصحة النفسية في مكان العمل

تتضمن المخاطر التي تؤثر على الصحة النفسية في بيئات العمل ما يلي:

• نقص في استخدام المهارات أو عدم وجود المهارات المناسبة.
• أعباء العمل الزائدة أو السرعة المفرطة، وقلة عدد الموظفين.
• ساعات العمل الطويلة أو غير المرنة.
• ظروف العمل المادية السيئة أو غير الآمنة.
• ثقافة العمل التي تعزز السلوكيات السلبية.
• صعوبة الحصول على الدعم من الزملاء أو التعامل مع مدراء متسلطين.
• وجود العنف أو التنمر أو المضايقة.
• تمييز أو إقصاء.
• عدم وضوح الدور الوظيفي.
• مشكلات تتعلق بالترقية أو انعدام الأمان الوظيفي.
• التوتر الناتج عن التضارب بين متطلبات العمل واحتياجات الحياة المنزلية.