### أهمية سكر الدم لصحة الدماغ
يحتاج الدماغ البشري إلى كمية كبيرة من الطاقة للعمل بشكل سليم، وتتمثل مصدر هذه الطاقة في سكر الدم (الغلوكوز) الذي يتم نقله إلى خلايا المخ. ومعروف أن المستويات غير المتوازنة من سكر الدم، سواء المرتفعة أو المنخفضة، يمكن أن تؤدي إلى آثار سلبية على وظائف المخ. دراسات حديثة تشير إلى أن قراءات السكر طويلة الأمد لها تأثير أيضاً على الصحة العقلية والحالة الإدراكية.
### الأبحاث العلمية حول تأثيرات الاجهاد بسبب سكر الدم
تحدث الدكتور أوستن بيرلموتر، أستاذ الطب الباطني في جامعة ميامي، عن تأثير مستويات سكر الدم على صحة الدماغ خلال حديثه لموقع “سايكولوجي توداي”. وأوضح أن الدماغ يستهلك حوالي 20 إلى 25 في المئة من سكر الدم في جسم الإنسان. وفي حال كان مستوى سكر الدم مرتفعاً جداً أو منخفضاً جداً، فإن ذلك يعرض الشخص لخطر حدوث تغييرات حادة في حالته العقلية، وقد يصل الأمر في حالات قصوى إلى حدوث غيبوبة.
### المخاطر الناتجة عن انخفاض وارتفاع سكر الدم
أشار بيرلموتر إلى أن انخفاض سكر الدم بشكل غير طبيعي يمكن أن يؤدي إلى نقص الطاقة اللازمة لتشغيل الخلايا العصبية، مما يضعف إشارات الناقل العصبي. وقد يؤدي ذلك أيضاً إلى تلف الميتوكوندريا، مما يتسبب في شعور بالتعب والضعف، مع زيادة مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية وفقدان البصر أو السمع.
أما ارتفاع سكر الدم، فقد يرتبط بخلل في وظائف المخ، وقد يسبب تأثيرات خطيرة كالتلف في الحُصين، وهو جزء من الدماغ مسؤول عن الذاكرة الطويلة الأمد. يُظهر بحث أن مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تزيد على 50%.
### الإحصائيات العالمية حول مرض السكري
من جانب آخر، كشفت دراسة جديدة نشرت الشهر الماضي أن أكثر من 800 مليون بالغ حول العالم يعانون من مرض السكري، وأن أكثر من 80% منهم لا يعلمون أنهم مصابون به.
أوضح بيرلموتر أن مرض السكري يعزز من الالتهابات في الدماغ ويؤدي لتلف الأوعية الدموية، مما يزيد من المخاطر المرتبطة بالصحة العقلية.
