تنبيه بشأن منتجات عشبة الأشواغاندا

شدد مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية على ضرورة الحذر عند تناول مستحضرات الأشواغاندا نظرًا لنقص الأدلة العلمية الموثوقة حول فوائدها وأضرارها الصحية.

أوضح المركز أن العديد من الأشخاص اشتكوا من متاعب صحية كالغثيان والقيء والدوار والطفح الجلدي، وهناك أيضًا تقارير عن تأثيرات سلبية على الكبد.

تعتبر الأشواغاندا شجيرة دائمة الخضرة من آسيا وأفريقيا تحتوي على مواد قد تساعد في تهدئة الدماغ وتقليل التورم وخفض ضغط الدم وتثبيط جهاز المناعة، وفقا لتقرير في ويب ميد. هذه الفوائد محتملة بناءً على بعض الدراسات، لكن لم تُثبت بصورة واضحة، ولا يمكن التوصية بها كعلاج للأرق.

تفاعلات دوائية

هناك احتمال لحدوث تفاعلات مع العديد من الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض المناعة الذاتية. لذلك، يُنصح الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية بتجنب الأشواغاندا.

كما ينبغي على الأطفال والحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد تجنب استخدام مستحضرات الأشواغاندا.

تُوجد مستحضرات الأشواغاندا في شكل كبسولات ومساحيق وشاي، وتُنسب إليها فوائد صحية تزعم أنها تعزز الطاقة وتهدئ الأعصاب.