هل يمكن أن يحمي الشاي الأخضر قلبك؟
دراسة جديدة تتعلق بفوائد الشاي الأخضر على القلب
أظهرت دراسة أُجريت في جامعة تشونغتشينغ الطبية الصينية أن المركبات الموجودة في الشاي الأخضر تساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الشائعة بين كبار السن. تم نشر نتائج هذه الدراسة في مجلة الجينات والأمراض في 12 ديسمبر 2024.
الخطر الناتج عن الخلل الوظيفي الانبساطي
ينبض القلب حوالي 100 ألف مرة يوميًا، حيث تعمل حجرات القلب الأربع معًا لتحقيق ذلك. الحجرات العلوية تُعرف بالأذينين، بينما السفلى تُسمى البطينين. بعد ضخ الأذينين للدم إلى البطينين، تُغلق الصمامات لمنع التدفق العكسي.
تحتاج الحجرات السفلى إلى الاسترخاء بعد كل نبضة ليتم ملؤها بالدم. يُعتبر الخلل الوظيفي الانبساطي حالة تؤدي إلى تصلب الحجرات السفلية، مما يضعف قدرتها على الاسترخاء والامتلاء بالدم. قد يؤدي هذا الأمر مع الوقت إلى قصور القلب الانبساطي، مما يعني عدم قدرة البطينين على الامتلاء بشكل كافٍ.
تشكل الشيخوخة عامل خطر مؤثر في تطوير أمراض القلب، حيث تنتشر هذه الأنواع من الاضطرابات بين كبار السن. تُستخدم تقنيات العلاج الحالية لكن لم تحقق الاستراتيجيات الوقائية النجاح المطلوب بشكل ملحوظ.
دور الشاي الأخضر في العلاج المستقبلي
تشير الدراسات التي أجريت على حيوانات المختبر والبشر إلى أن مركبات الكاتيكين في الشاي الأخضر قد تساهم في تحسين الاضطرابات القلبية المرتبطة بالشيخوخة. تُعتبر الكاتيكينات نوعًا من مضادات الأكسدة المهمة الموجودة في التوت والشاي والكاكاو، لكن لا تزال هناك حاجة لدراسات أكبر لفهم تأثير تناول إبيغالوكيتشين غالات، المركب الرئيسي في الشاي الأخضر، على المدى الطويل.
كيف تؤثر الكاتيكينات على الصحة؟
تقوم الكاتيكينات بتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تأثيرها الإيجابي على الوظائف القلبية والنظام الوعائي، مما قد يحسن من حالة الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. تجدد هذه الدراسات الأمل في استخدام الشاي الأخضر كعلاج داعم للمحافظة على صحة القلب والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
لتحديد تأثير الكاتيكين على الخلل الوظيفي الانبساطي للقلب، أجرت مجموعة من الباحثين دراسة تناولت إعطاء فئران إناث مريضة بالقلب جرعات عن طريق الفم من إبيغالوكيتشين غالات، وذلك مخلوطًا بمياه الشرب على مدى ستة أشهر.
نتائج الدراسة
أظهرت النتائج أن الجرعات التي بلغت 100 و200 مليغرام من إبيغالوكيتشين غالات عملت على منع الخلل الوظيفي الانبساطي للقلب المرتبط بالشيخوخة. كما بينت الدراسة انخفاضًا في القدرة على ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تقليل موت الخلايا العضلية القلبية وتلف الميتوكوندريا.
محتوى الشاي الأخضر
تتفاوت كميات الكاتيكينات في العلامات التجارية المختلفة للشاي الأخضر. حيث تتراوح كمية الإبيغالوكيتشين غالات في كوب يحتوي على 235 مليلترا من الشاي الأخضر بين 20-50 مليغراما. لذلك، يُنصح الأشخاص بمراعاة كمية الكافيين والمكونات الأخرى في العلامة التجارية التي يختارونها.
لا يعتبر علاجًا بحد ذاته
تؤكد هذه الدراسة أن الشاي الأخضر ليس علاجًا مباشرًا لمرض القلب، وإنما يمكن أن يُستخدم في المستقبل كجزء من العلاج. لذا، إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب وتود معرفة ما إذا كان بإمكان الشاي الأخضر مساعدتك، يُفضل استشارة طبيبك أولاً.
