تناول هذا الغذاء أثناء الحمل قد يساعد في تقليل خطر إصابة الجنين بالتوحد

## تناول الأسماك خلال الحمل قد يخفض خطر التوحد

كشفت دراسة حديثة أن تناول الأسماك أثناء الحمل قد يقلل من احتمالية إصابة الجنين باضطراب طيف التوحد بنسبة 20%. ولم يُظهر تناول مكملات زيت السمك نفس الفائدة.

## ما هو التوحد؟

التوحد هو اضطراب نمائي يؤثر على الدماغ منذ الطفولة ويستمر مدى الحياة، مما يؤثر على كيفية تفاعل الشخص مع الآخرين على المستوى الاجتماعي ويؤدي إلى صعوبات في التواصل والتفاعل.

## الدراسة والخلفية

وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، قام الباحثون بدراسة استهلاك الأسماك لدى أكثر من 10 آلاف امرأة حامل، بالإضافة إلى تناول مكملات زيت السمك أو الأحماض الدهنية «أوميغا 3» لدى 12 ألف امرأة أخرى، وتم متابعة الأطفال بعد الولادة لمراقبة حالات تشخيص التوحد.

## النتائج الرئيسية

أظهرت النتائج أن تناول الأسماك أثناء الحمل قد يقلل من خطر إصابة الأطفال بالتوحد بنسبة 20%، كما كان هذا الارتباط أقوى قليلاً بالنسبة للإناث. لكن لم يجد الباحثون أي علاقة بين تناول مكملات «أوميغا 3» أثناء الحمل وانخفاض خطر الإصابة بالتوحد أو السمات المرتبطة به.

## توصيات للحوامل

يوصى للنساء الحوامل بتناول من 8 إلى 12 أونصة (حوالي حصتين إلى 3 حصص) من المأكولات البحرية منخفضة الزئبق أسبوعياً لدعم نمو دماغ الجنين.

## تصريحات الخبراء

أكدت الدكتورة إميلي أوكين، المشاركة في الدراسة وأستاذة في كلية الطب بجامعة هارفارد، أن هذه الدراسة تعزز الفوائد الصحية لتناول الأسماك بانتظام أثناء الحمل، مشيرة إلى فوائد أخرى مثل تقليل خطر الولادة المبكرة وتحسين التطور المعرفي.

## الحاجة لمزيد من البحث

على الرغم من النتائج المشجعة، أقر الباحثون بصعوبة تقييم نوعية الأسماك المستهلكة، ومدى تأثيرها، وكذلك توقيت وكمية استهلاكها خلال الحمل. ودعوا إلى إجراء مزيد من الأبحاث لاستكشاف هذه الجوانب بشكل أعمق.

رابط المصدر