حذر الدكتور أولريش تابه من أن التجشؤ المستمر قد يكون علامة تحذيرية على الإصابة بحرقة المعدة، التي تنتج عن ضعف العضلة المسؤولة عن إغلاق مدخل المعدة.

وفي هذا السياق، أوضح رئيس الرابطة المهنية لأطباء الجهاز الهضمي في ألمانيا أن ضعف هذه العضلة يؤدي إلى تدفق حمض المعدة ومحتويات أخرى إلى المريء بشكل متكرر، مما يسبب تهيج الغشاء المخاطي الحساس. النتيجة تكون شعور بالحرقان خلف عظمة الصدر، والذي قد يمتد إلى الرقبة، مصحوباً بالتجشؤ الحامضي.

تعديل النظام الغذائي

لمواجهة حرقة المعدة، نصح تابه بتعديل النظام الغذائي من خلال الابتعاد عن الوجبات الدسمة والأطعمة الحارة والحمضية، مثل صلصة الخل والمشروبات الغازية.

كما يُنصح بتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام، خصوصاً قبل الذهاب إلى النوم، حيث أن الاستلقاء مع معدة ممتلئة يؤدي إلى دفع حمض المعدة نحو المريء بفعل الجاذبية.

كذلك، يعتبر من المهم عدم الإفراط في تناول الكافيين وضرورة الإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى تجنب الضغوط النفسية.

وإذا تكررت حالات حرقة المعدة، ينبغي استشارة الطبيب، حيث قد تكون علامة على الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.