هل تناسب أدوية التنحيف كبار السن؟
في السنوات الأخيرة، تزايدت أدوية فقدان الوزن، لكن تبقى التساؤلات حول مدى ملاءمتها لكبار السن وأهم الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدامها.
أدوية معتمدة لكبار السن
حصلت حقن سيماغلوتيد (ويجوفي) وتيرزيباتيد (مونجارو) على الموافقة لاستخدامها في فقدان الوزن لدى البالغين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، مع وجود حالة صحية واحدة على الأقل مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع الثاني أو ارتفاع نسبة الكوليسترول.
أظهر بحث نشر في 2023 في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن البالغين المصابين بالسمنة الذين تناولوا عقار زيباوند قد فقدوا أكثر من 20% من وزنهم في المتوسط بعد 9 أشهر.
توقعات جيدة لهذه الأدوية مع كبار السن، لكنها تعتبر ضرورية للاستخدام مدى الحياة.
وأوضح جون باتسيس، اختصاصي السمنة في جامعة كارولينا الشمالية، أنه لا توجد بيانات كافية حول سلامة هذه الأدوية لكبار السن، مما يستدعي مناقشة الفوائد والأضرار مع الطبيب المختص. وأكد باتسيس أهمية إيجاد توازن بين استخدام الأدوية وتغييرات نمط الحياة.
كيف يمكن أن تساعد هذه الأدوية؟
في البداية، كانت هذه الأدوية مخصصة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، مثل سيماغلوتيد (أوزيمبيك) وتيرزيباتيد (مونجارو).
يشرح لويس أرون، مدير مركز التحكم في الوزن في نيويورك، أن هذين العقارين يحاكيان الهرمونات التي يتم إفرازها عند تناول الطعام، ما يساعد على إنتاج الأنسولين ويشعر المستخدم بالشبع، مما يدعم التحكم في مستوى السكر بالدم.
وجدت دراسة نشرت في 2023 في مجلة نيو إنغلاند الطبية أن عقار سيماغلوتيد يقلل خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب بمعدل 20% بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. كما يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل الضغط على المفاصل، مثل الوركين والركبتين، وقد تلعب الأدوية دورًا في حماية الكلى أيضًا.
ماذا يجب على كبار السن الانتباه إليه؟
يجب على كبار السن الانتباه إلى بعض القضايا عند تناول أدوية فقدان الوزن، ومنها:
1- فقدان العضلات
من الضروري أن يكون كبار السن واعين لفقدان العضلات كأحد المخاطر المرتبطة بتناول أدوية فقدان الوزن، حيث أن انخفاض الكتلة العضلية قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة والقدرة على الحركة.
رابط المصدر
مع التقدم في العمر، يفقد الجسم العضلات بشكل طبيعي، وهذا الأمر يزداد مع فقدان الوزن. يقول الدكتور نيت وود، أخصائي السمنة في كلية ييل للطب في نيو هافن بولاية كونيتيكت: “يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى انخفاض كتلة العضلات بين كبار السن إلى حد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مثل السقوط.”
## خسارة الوزن الزائد
وفقًا للدكتور وود، قد يكون كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل طفيف أو معتدل أقل عرضة للوفاة المبكرة. “قد يكون السبب في ذلك هو أن وجود بعض الدهون الزائدة يساعد الأشخاص خلال فترات دخول المستشفى غير المتوقعة أو عندما يفقدون الوزن بسبب مرض معين.”
## الآثار الجانبية للأدوية
تعتبر الآثار الجانبية أكثر شيوعًا بين كبار السن، حيث تشمل الغثيان وآلام المعدة والإسهال والقيء، كما أفاد باتسيس.
## نصائح قبل تناول أدوية إنقاص الوزن
إذا كنت تفكر في تناول أدوية لإنقاص الوزن، فهناك خطوات مهمة يجب اتباعها:
### 1- ابق نشطا
زيادة الأنشطة الرياضية ستزيد من فرصة تعويض فقدان العضلات الناتج عن أدوية إنقاص الوزن. تشدد الإرشادات الأميركية الصحية على أهمية ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في معظم أيام الأسبوع، بالإضافة إلى جلستين من تدريبات المقاومة.
### 2- احصل على كميات كافية من البروتين
من الضروري التأكد من تناول كميات كافية من البروتين لتدعيم صحة العضلات وضمان توصي الجسم بالعناصر اللازمة للحفاظ على النشاط والطاقة.
رابط المصدر
### زيادة البروتين في النظام الغذائي
ينصح أرون، مختص في التغذية، كبار السن بتناول 1.2 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وذلك للمساعدة في منع فقدان العضلات. على سبيل المثال، إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغراما، فإنه يحتاج إلى حوالي 96 غراما من البروتين يومياً.
### تناول وجبات صغيرة ومتكررة
يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجية في تقليل الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، مثل الغثيان واضطراب المعدة. وكما يشير وود، فإن هذا الأمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتداد الحمض.
