متى يكون مرطب الشفاه في الشتاء ضرورة ومتى يصبح استخدامه إدمانا؟
15/12/2024
مع دخول فصل الشتاء وما يصاحبه من برودة ورياح قاسية، يعاني الكثير من الأشخاص من تشقق الشفاه، مما يجعل مرطب الشفاه منتجاً أساسياً لهم. ولكن، هل يمكن أن يتحول استخدامه إلى عادة غير صحية؟
تستعرض اختصاصية الأمراض الجلدية الدكتورة أوتا شلوسبرغر أسباب جفاف الشفاه وطرق التعامل معه.
لماذا تتشقق الشفاه في الطقس البارد؟
توضح شلوسبرغر أن السبب الرئيسي لجفاف الشفاه هو انخفاض إنتاج الغدد الدهنية لمادة الزهم، التي تعتبر إفرازاً زيتياً يرطب البشرة. وعندما تهبط درجات الحرارة إلى أقل من 8 درجات مئوية، يقل إنتاج الزهم بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
وتعاني الشفاه من نقص في عدد الغدد الدهنية مقارنة ببقية الجسم، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والجفاف.
أضافت بأن التغيرات المستمرة بين درجات الحرارة الباردة خارج المنزل وحرارة المدفأة في داخله تزيد من صعوبة عمل الغدد الدهنية. هذه الانتقالات المفاجئة تؤثر سلبا على قدرة الغدد على احتفاظ الرطوبة في الشفاه، مما يفاقم جفافها ويدفعها للتشقف.
ما العلاج؟ وماذا يجب تجنبه؟
توصي شلوسبرغر باستخدام الكريمات أو المراهم التي تحتوي على مكونات مرطبة ملائمة، لكنها تحذر من استخدام أحمر الشفاه العادي لعلاج الشفاه الجافة، إذ إنه يحتوي على مواد مثل زيوت السيليكون، البارابين، البارافين، والأصباغ، التي تفاقم من جفاف الشفاه بدلاً من ترطيبها.
تقترح البدائل الطبيعية التالية:
- الفازلين: يوفر حاجزًا يحافظ على الرطوبة في الشفاه.
- زبدة الشيا وزيت الجوجوبا: مرطبات طبيعية فعالة.
- العسل: يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد في التئام التشققات.
تشير
### فوائد مرطبات الشفاه الطبيعية
يوضح شلوسبرغر أن مرطبات الشفاه المخصصة للتشقق تعتبر خيارًا جيدًا، لكن يجب الانتباه إلى قائمة المكونات. من المهم التأكد من خلوها من المواد الضارة، حيث كلما كانت المكونات طبيعية وقليلة، كان ذلك أفضل.
### متى يصبح الاستخدام مفرطًا؟
يشير شلوسبرغر إلى أن الإفراط في استخدام مرطب الشفاه يمكن أن يصبح عادة نفسية تتعلق بالشعور بالراحة النفسية، أكثر من كونه ضرورة. ويقول إن استخدام المرطب مرة أو مرتين يوميًا يكون كافيًا، بينما يجب تجنب تطبيقه كل ساعة لأنه يعتبر مبالغة.
### المواد التي يجب تجنبها
أضافت شلوسبرغر أن استعمال منتجات تحتوي على مواد مثل زيت السيليكون أو البارافين قد يؤدي إلى تفاقم جفاف الشفاه، لأنها تزيل الرطوبة الطبيعية، مما يدفع الشخص للاعتماد بشكل متكرر على المرطب.
### نصائح للحفاظ على شفاه صحية خلال الشتاء
للحفاظ على شفاه صحية في فصل الشتاء، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
– اختيار مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل الفازلين أو زبدة الشيا.
– تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد مجففة مثل السيليكون والبارافين.
– عدم الإفراط في استخدام مرطب الشفاه؛ يكفي استخدامه مرة أو مرتين يومياً.
– في حالة وجود تشققات أو التهابات، يُفضل استخدام العسل أو منتجات تحتوي على خصائص مطهرة.
